为引导大学生关注自身的心理健康，宣传普及心理健康知识，进一步提高大学生的心理素质。5月10日，关于开展了“你好，压力”心理健康主题班会。

此次主题班会主要是向同学们讲述压力的概念和应对方法，宣传心理健康理念。从什么是压力？什么是健康？心理压力的表面解析等方面向大家详细介绍了有关的心理压力情况。此次班会通过讲述一些实用的缓解压力、管理情绪方法让新时代大学生深刻了解到如何调节心理释放压力，提升幸福感。结合班内学生实际生活，对学生心理进行分析，用分享自身心路历程，通过以同学们互相倾诉心声的方式对学生当下心理压力状态进行疏导。

通过本次的主题班会活动的召开，同学们认识到了心理健康的重要性，提高了同学们的压力化解能力，提升了幸福感和凝聚力。同时引导了大家养成多角度思考的习惯，培养乐观向上的心态。